Lever- en galkruiden

Problemen met de gal kun je herkennen aan een pijntje rechts onder het middenrif en een pijntje bij de rechterschouder.

De galgang openhouden met olie, die omega 3 en 6 vetzuren bevatten:
Omega 3 en 6 vetzuren zijn bouwstenen voor RNA en DNA
Lijnzaadolie: Werkt hormonaal. Lijnzaad is scherper en kun je bij gevoelige darmen beter niet gebruiken. In lijnzaad zit blauwzuur.
Visolie: is beter verteerbaar
Vlozaad: een theelepel poeder door de yochurt of biogarde
Pompoenpit (goed voor de prostaat)
Walnoten
Amandelen
Hazelnoten

Kruiden voor gal en lever:
Mariadistel (ook voor de lever): 1-2x per jaar een kuur (van 2 maanden) doen ter ontgiftiging van gal en lever
Stinkende gouwe (voorzichtig, omdat het giftig is): je kunt bij twijfel ook hand- en voetbaden doen. Bij de polsen en enkels zitten warmtecentra
Paardebloem
Cichorei
Agrimonia: verzachtend, brengt tot rust

Ter bevordering van de leverstofwisseling
Witlof
Andijvie
Spruitjes