Lever- en galkruiden

Problemen met de gal kun je herkennen aan een pijntje rechts onder het middenrif en een pijntje bij de rechterschouder.

De galgang openhouden met olie, die omega 3 en 6 vetzuren bevatten:
Omega 3 en 6 vetzuren zijn bouwstenen voor RNA en DNA
Lijnzaadolie: Werkt hormonaal. Lijnzaad is scherper en kun je bij gevoelige darmen beter niet gebruiken. In lijnzaad zit blauwzuur.
Visolie: is beter verteerbaar
Vlozaad: een theelepel poeder door de yochurt of biogarde
Pompoenpit (goed voor de prostaat)
Walnoten
Amandelen
Hazelnoten

Kruiden voor gal en lever:
Mariadistel (ook voor de lever): 1-2x per jaar een kuur (van 2 maanden) doen ter ontgiftiging van gal en lever
Stinkende gouwe (voorzichtig, omdat het giftig is): je kunt bij twijfel ook hand- en voetbaden doen. Bij de polsen en enkels zitten warmtecentra
Paardebloem
Cichorei
Agrimonia: verzachtend, brengt tot rust

Ter bevordering van de leverstofwisseling
Witlof
Andijvie
Spruitjes



In 2012 volgde ik de basis en vervolg kruidencursus bij Marry Foelkel. Marry weet veel van kruiden en voeding. Het is haar missie om haar kennis te verspreiden. Ze geeft haar kennis door aan artsen, apothekers, en kruidenliefhebbers, kortom aan eenieder die belangstelling heeft in een natuurlijke manier van omgaan met de natuur en voeding. Kijk voor meer informatie over Marry op haar website: www.marrys.nl

De bron van op deze pagina genoemde kruiden- en voedingsadviezen is Marry Foelkel.