Tanden poetsen

Tandenpoetsen is onnodig (als dit noodzakelijk geweest zou zijn, zouden er wel tandenborstels aan bomen groeien). Wel is het raadzaam de mond te spoelen met water na iedere maaltijd en tussendoortjes. Vooral als je zure voeding of dranken hebt gebruikt. Zure dranken drinken met een rietje belast de tanden niet.

Je kunt je tanden poetsen met groene klei waaraan je, voor een frisse adem, druppels etherische pepermuntolie (gebruik geen pepermunt als je homeopathische middelen gebruikt) toevoegt.

Daarnaast kun je je mond regelmatig spoelen met natriumbicarbonaat (baking soda). De samenstelling van natriumbicarbonaat benadert voor een belangrijk deel de samenstelling van jouw speeksel. Natriumbicarbonaat draagt bij aan een goede mondflora.

Natriumbicarbonaat is te koop bij een Turkse supermarkt. In Turkse supermarkten vind je sowieso meer zuivere basis voedingsmiddelen dan in een natuurwinkel (blijf alert op toevoegingen en E-nummers).


Ook kun je je tanden poetsen met Keltisch Zeezout.



Tandvleesontsteking kun je als volgt behandelen
- ieder uur spoelen met zout wateroplossing (sole van Keltisch Zeezout)
- 2x per dag met natuurzuivere kokosolie 10min je mond spoelen
- spoelen met st. Jansolie (Johannesolie): als het ware kauwen gedurende 10-15min
- spoelen met natriumbicarbonaat (baking soda) en naspoelen met biologische appelazijn (die je prima zelf kunt maken)