Kruiden ten behoeve van een goede stofwisseling

Kijk bij kruiden steeds of het een warm kruid is of een koud. Aan de hand van dit onderscheid kun je al globaal nagaan wat de uitwerking van het kruid is.

Daarnaast is het belangrijk te beseffen dat zowel het gif als het tegengif zich in het kruid bevinden. Belangrijk is dat je weet waar het kruid niet goed voor is, omdat je daaruit kan afleiden waar het wel goed voor is.

Salie warm kruid bloeddrukverhogend
Anijs warm kruid krampstillend, ontkrampend
Venkel warm kruid
Koriander warm kruid
Pepermunt (menthol) warm en koud kruid